Judoabteilung des TuS Senne lud ein zu Kaffee und Sportabzeichen

Eigentlich kann man jeden ersten Samstag im Monat zwischen 14 und 16 Uhr in der BPI-Arena in Senne sein Sportabzeichen ablegen. Doch am 02. September dieses Jahres stand der Termin wieder unter dem besonderen Zeichen der Judoabteilung. Einmal im Jahr wird daraus ein großes Family & Friends-Event, organisiert von der Leitung der Kampfkunst des sanften Weges. Eingeladen mitzumachen war jeder, der einfach mal die eigene Fitness testen, sein Kind begleiten oder motivieren wollte oder einfach nur Lust hatte teil zu nehmen, egal ob groß oder klein.

Schnell wurde klar: hier geht es nicht um höher, schnell, weiter – sondern vor allem um den gemeinsamen Spaß an der Bewegung, das Austesten von Sportarten, die man im Alltäglichen vielleicht nicht unbedingt ausübt und dabei zu entdecken, welche Talente noch in einem selbst schlummern… und wohl möglich in Zukunft für Spaß in der Freizeit sorgen können!

Die Stationen waren super organisiert und alle Teilnehmer konnten reibungslos und mit viel Anfeuerung durch Zuschauer und Helfende ihre Prüfungen ablegen. Tolle Tipps und Tricks zu Technik und Ausführung gab es noch dazu, so dass man auch als Ungeübter in der ein oder anderen Disziplin das beste Ergebnis aus sich rausholen konnte.

Anschließend an die Prüfungen konnten sich dann die erschöpften Sportler wieder gemeinsam mit allen Helfenden vor der Hermann-Windel-Halle am Kuchenbuffet stärken. „An dieser Stelle möchte ich nochmal allen Eltern und Übungsleitern danken, die Kuchen gespendet und an den Stationen geholfen haben. Ohne eure Unterstützung ist so ein Tag gar nicht stemmen!“, so Stefan Bode, Übungsleiter Judo und Organisator der Veranstaltung.

„Eine gelungenes Event!“, so auch das Resümee von Ellen Villmann, Leiterin der Judoabteilung. „Und das bei schönstem Wetter. Wir freuen uns schon auch im nächsten Jahr wieder die Veranstaltung anbieten zu können.“

Gürtelprüfung im Dezember

Der 09.12.2022 war für 20 Kinder der Judoabteilung des TuS Senne 08 zwischen fünf und acht Jahren ein besonderer Tag: Die weiß-gelbe Gürtelprüfung, also die erste für die Kinder, stand an.
Um 14 Uhr fanden sich die sichtlich aufgeregten Kinder in Begleitung mancher Elternteile und Geschwister in der Hermann-Windel-Halle ein, wo Trainer und Abteilungsleiter Stefan Bode schon mit Unterstützung aus dem Trainerteam durch Gabriel Murach und Johanna Hellmund auf sie wartete.

Spürbare Erleichterung dann bei den Kindern im Begrüßungskreis: Stefans Versicherung, dass alle anwesenden Kinder schon in den vergangenen Wochen trainingsbegleitend geprüft, also beim Training beobachtet wurden und die Prüfung schon bestanden haben, brachte Leichtigkeit in die Runde. Nun sollten die Kinder aber zeigen, was sie bisher schon gelernt haben: Die Falltechniken Ushiro-ukemi und Yoko-ukemi wurden vorgestellt und durften auch von den Erwachsenen, sofern körperlich möglich, nachgemacht werden.
Die Wurftechniken wurden dann in Zweierteams durchgeführt: Der O-goshi, Uki-goshi und der O-soto-otoshi gingen allen Kindern leicht von der Hand.
Vervollständigt wurden die Prüfungsinhalte durch die Grundformen der Bodentechnik: Mit den Haltegriffen des Tori (also der ausführenden Person) Kesa-gatame und Mune-gatame und den Techniken des Uke (also der annehmenden Person), sich aus dem Haltegriff zu befreien, bewiesen die Kinder ihr Können.
Umrahmt wurde die als Trainingseinheit aufgebaute Gürtelprüfung mit gemeinsamen Spielen und wissenswerten Erklärungen zu den Techniken durch den Trainer Stefan Bode.
Die Zugabe der weiteren Trainer, die etliche Techniken der fortgeschrittenen Judokünste zeigten, gaben den Kindern Perspektive und Ziele, was sie im Training noch alles erreichen können.

Zwei mutige Kinder trauten sich dann sogar, eine reguläre Prüfungssituation darzustellen, in der Stefan alle wichtigen Details auch für weitere Gürtelprüfungen erläuterte.

Dann folgte der besonders feierliche Moment der Urkunden- und Gürtelübergabe, er blieb allen Anwesenden und vor allem den Kindern noch lange in Erinnerung: Stolz nahmen sie ihre Urkunde und den weiß-gelben Gürtel von dem Trainer-Team mit Handschlag in Empfang, verbeugten sich vor allen Anwesenden und genossen den verdienten Applaus.

Dank einer Live-Übertragung per Zoom konnten weitere Elternteile, Großeltern und sonstige begeisterte Verwandte die Gürtelprüfung verfolgen und einen Einblick in die Trainingswelt der Kinder bekommen. Dass die in der Halle anwesenden Eltern und Geschwister in vielen Teilen des Trainings einbezogen wurden, hat den Unterhaltungswert dieser Übertragung sehr bereichert.
Gerade das beliebte Spiel „Schildkrötendrehen“, bei dem die Fänger auf allen Vieren die ebenso krabbelnden Schildkröten auf den Rücken drehen müssen, um sie auch zu Fängern zu machen, sorgte für den einen oder anderen Lacher, nicht nur am Bildschirm.

Nach dem Gruppenfoto, was 20 strahlende Kinder und einen strahlenden Stefan zeigt, durften die Kinder mit ihren Eltern nach Hause gehen und sich auf viele weitere Trainingseinheiten, und bestimmt auch auf einige weitere Gürtelprüfungen freuen.

Bodenturnier beim TV Verl – Wir waren dabei!

Insgesamt 16 Kinder und Jugendliche unserer Judoabteilung haben an dem Bodenturnier des befreundeten TV Verl teilgenommen.

Der als Bodenturnier ausgeschriebene Wettkampf sollte gerade den Anfängern die Möglichkeit bieten, das Turnierleben hautnah zu erleben.

Der größte Erfolg war, dass ALLE Athleten und Eltern glücklich waren. Im Vordergrund stand, einen gemeinsamen Tag auf und neben der Matte zu verbringen.

Gerade das Gemeinschaftsgefühl war überall zu spüren. Hier die Kinder, die sich gegenseitig anfeuerten, dort Eltern, die Kindern beim Gürtel binden halfen. Auf 4 Matten wurde gekämpft … gerade die einfachen Regeln und auch mögliche Unentschieden, wurden von allen Beteiligten positiv bewertet.

Danke an Maja und ihre tolle Truppe.

Kyu- Prüfung am 01.04.2022 beim TUS 08 Senne I e.V.

Hoch her ging es am Freitag, den 01.04.2022 in der Hermann-Windel-Halle. Insgesamt 20 Prüflinge dürfen nun einen neuen Gürtel tragen, davon

6 Mal weiß-gelb

6 Mal gelb

4 Mal orange

1 Mal orange-grün

3 Mal grün.

Am meisten freuten sich die Kleinsten, 6 an der Zahl, die zum ersten Mal eine Judo- Prüfung absolvierten. Um 15 Uhr geht es dann los.

„Habt ihr euch überlegt, wer anfängt?“ fragt die Trainerin die aufgeregten Kinder. Es sind 4 Jungen und 2 Mädchen, die in der 15 Uhr-Gruppe ihre Prüfung ablegen. „Äh, wie jetzt?“ kommt die Rückfrage. Die Diskussion zieht sich noch ein wenig hin, bis klar ist, wer sich als erstes Paar an die Prüfung traut und wer von denen zuerst Tori, also derjenige, der die Aktion ausübt und wer Uke ist, der, an dem die Aktion ausgeübt wird. 

Dann geht es endlich los. Das erste Paar geht zur Prüferin. Nach einem Verbeugen vor der Prüferin und dem Partner darf sich Uke erstmal hinsetzen, während Tori seine Fallübungen zeigt.

Bei der weiß-gelben Prüfung heißt das: Fallübung rückwärts, Fallübung seitwärts: rechts und links. Dann sind die Grundformen der Wurftechniken dran, anschließend die Bodentechniken, daran
schließen sich die Anwendungsaufgaben an und zum Schluss eine Runde Randori.

Bei den Anwendungsaufgaben im Stand geht es darum, die Würfe in Bewegung auszuführen. Das setzt voraus, dass du weißt, welchen Wurf du am besten machen kannst, wenn du dich vorwärts bewegst, hier: O-soto-otoshi oder bei einer Rückwärtsbewegung: Uki-goshi oder O-goshi.

Bei den Anwendungsaufgaben Boden geht es um Verkettungen von Wurf und Haltegriff, mit anschließender Befreiung.

Die Kinder sind hoch konzentriert. Diejenigen, die noch warten, üben so lange in der anderen Hallenhälfte. Haben Sie Fragen, gibt es sofort Hilfe.

Dann ist es geschafft. Die erste Gruppe ist durch, alle Urkunden sind geschrieben, die Nervosität liegt noch in der Luft.

Nun stellen sich die Prüflinge auf, wie beim An- und Abgrüßen. Der Prüfer steht ihnen gegenüber. Jeder Prüfling wird aufgerufen, kommt nach vorne, erhält die Gratulation des Prüfers, die Urkunde, den neuen Gürtel und das neue Trainingsbegleitheft. Dann dreht sich der Prüfling um, verbeugt sich und nun dürfen alle klatschen. Einige Augen leuchten so hell, dass sie als Taschenlampe durchgehen könnten.

Ein paar Sätze für alle, die sich mit Judo noch nicht so richtig auskennen:

Beginnst du mit Judo, trägst du einen weißen Gürtel. Mit der ersten Prüfung erlangst du den weißgelben Gürtel, anschließend kommt gelb, gelb- orange, dann orange. Mit diesem Gürtel ist laut DJB
die Grundausbildung abgeschlossen. Nun geht es auch um Konter, Kombinationen, in der Bodenarbeit gibt es Hebel und bei den Würfen kommen Opferwürfe dazu, bei denen Tori sein eigenes Gleichgewicht aufgibt und sich fallen lässt. Nach orange folgt orange- grün, grün, blau und der braune Gürtel ist dann der 1. Kyu. Wem es dann noch nicht reicht, der macht die Prüfung zum 1. DAN und darf den schwarzen Gürtel tragen. Die Anforderungen steigen von Prüfung zu Prüfung. So ist zum ersten Mal „Kata“ als Prüfungsfach zum grünen Gürtel zu finden.

Zurück in die Hermann- Windel Halle:

In der nächsten Gruppe, die um 16:15 beginnt, gibt es 5 Prüflinge. Hier gibt es eine 3-er Gruppe, also übernimmt ein Mädchen 2 Mal die Rolle von Uke. Das kommt häufiger vor. Oft mögen sich die beiden einfach gerne oder es passt vom Gewicht und der Größe einfach gut. „Da hast du aber gut noch mit den dreien geübt, hat echt was gebracht“, sagte Ellen zu Cordi. Ja, einige Trainer haben mit einzelnen Kindern noch Mal geübt, in kleinen Gruppen. Da kannst du auf jeden eingehen, dass ist super.

Auch hier klappt es pünktlich und um 17:30 stehen die Jugendlichen auf der Matte. Hier gibt es noch Mal 6 Prüflinge. Wobei es sich um 2 Paare handelt, Nr. 5 und 6 haben einen Uke, der an dem Tag keine Prüfung ablegt. Das kommt oft vor. Viele Paare warten aufeinander. Andere Paare machen erst für den einen die Prüfung, beim nächsten Termin für den anderen.

Bei der Kata ist es genauso wichtig, was der Uke macht, es ist sozusagen die Grammatik des Judo. Hier geht es auch um das Gleichmäßige, ähnlich wie beim Turmspringen. Im gleichen Moment das gleiche Bein bewegen und bestenfalls gleichgroße Schritte machen.

Die Großen haben normal Training von 17:30 bis 19:00. Mit der Prüfung sind sie gegen 18:15 durch. Es dauert halt länger, die Prüfung zum grünen Gürtel.

Auch hier dürfen alle Prüflinge stolz ihren neuen Gürtel um die Hüfte binden. Hier wird noch trainiert, es ist noch genügend Zeit nach dem feierlichen Überreichen.

So geht dieser Prüfungstag zu Ende, es hat alles gut geklappt, die Kinder waren mega stolz, es waren mehr als genug Helfer da.

Und jetzt? Blick zur nächsten Prüfung, die findet vor den Sommerferien statt!

 

Prüflinge der ersten Gruppe
Prüflinge der zweiten Gruppe
Prüflinge der dritten Gruppe

Judo Winter Challenge Gewinner

Der Lockdown der letzten Monate bedeutete auch für unsere Judo-Kinder und – Jugendlichen wieder Onlinetraining. Um, trotz des zu großen Teilen in den virtuellen Raum verlegten Lebens, noch einen gesunden sportlichen Wettkampf bieten zu können, und vor allem unseren Teilnehmer*innen einen Anreiz zur Bewegung auch außerhalb des Trainings zu liefern, haben wir unsere Winter Challenge 2020/2021 ins Leben gerufen. Hier konnten die Teilnehmer*innen der Jugend- sowie der Kindergruppe durch regelmäßige Teilnahme am Training, durch das Erledigen einer wechselnden wöchentlichen Aufgabe oder durch das Nachweisen von einer Joggingeinheit Punkte sammeln. Für die Teilnehmer*innen mit den meisten Punkten gab es dann auch eine kleine Belohnung.
Auf dem Bild seht ihr unsere Gewinner*innen.

 

GewinnerWinterchallenge
Die Gewinner der Winter Challenge 2020/2021

Weihnachts-Challenge

Hallo zusammen und frohes neues Jahr. Wie in unserem Weihnachtsgruß angekündigt könnt ihr hier die Beiträge sehen, die wir von euch bekommen haben. Den Link zum Abstimmen habt ihr per Mail bekommen.
Liebe Grüße
Euer Trainerteam

01 Emma
02 Tino
03 Lina
04 Jasmin
05 Arvid
06 Tim

07 Salome

Maskenwettbewerb

Willkommen zur aktuellen Challenge. Sucht euch aus den Bildern die schönste Maske aus und stimmt über Doodle ab. Den Link zum abstimmen habt ihr in einer Mail bekommen.

Vielfalt der Selbstverteidigung

Am Samstag, 19.09.2020 nahmen Carsten Stiller, Kenan Erkus und Hossein Tajik an einem Jiu-jitsu-Lehrgang zum Thema “Vielfalt in der Selbstverteidigung” in Amshausen teil. Referent war der KBVD-Präsident Frank Lutterklas. Systematisch und kurzweilig führte er durch drei Themenblöcke.   Als erstes wurden verschiedene Schlagabwehren behandelt. Im zweiten Block stand die Verteidigung gegen Messerangriffe auf dem Plan. Und im letzten Teil wurden Schwert- bzw. Stock-Angriffe behandelt. Unsere drei Judoka waren sich einig, dass einiges vom Erlernten zukünftig auch ins Training unserer Gruppe “Judo & Selbstverteidigung” Eingang finden wird.

19.09.2020 SV-Lehrgang

Gürtelprüfung in Corona-Zeiten

Judo-Gürtelprüfungen erfordern bereits in normalen Zeiten eine intensive Vorbereitung. Doch in Corona-Zeiten kommen zusätzliche Hürden hinzu. Dennoch wagten vier Judoka unserer Gruppe “Judo & Selbstverteidigung” dieses Wagnis und nutzen dabei unterschiedliche Möglichkeiten.   Kenan Erkus, Manuel Bastert und Iwona Murach wählten während des Lockdowns die Möglichkeit, sich mittels Einzelkonsultationen bei ihrem Trainer Carsten Stiller online auf die Prüfung vorzubereiten. Dabei stellten sich teilweise Familienmitglieder als Prüfungspartner zur Verfügung. Kenan Erkus baute sich sogar einen Dummy, um während des Lockdowns trainieren zu können. In der Woche vor den Sommerferien konnten alle drei ihre Online-Prüfung bestehen.   Timm Schröder wählte einen anderen Weg. Er nutze das Online-Gruppentraining und nachdem Kontaktsportarten in NRW wieder erlaubt waren, arbeitete er nach den Sommerferien im wieder aufgenommenen Präsenztraining weiter an seinem Prüfungsprogramm. Dann stellte er sich einer klassischen Prüfung vor Ort in der Hermann-Windel-Halle.   Schlussendlich bestanden alle Vier ihre Prüfung. Iwona Murach trägt nun den gelben Gürtel. Manuel Bastert und Timm Schröder haben den Gelb-Orange-Gurt bestanden. Und Kenan Erkus darf nun den Orange-Grün-Gurt um seinen Judogi binden.

Gürtelprüfung 25.08.2020

Würfe in der Selbstverteidigung

Am Samstag, 22.08. nahmen Kenan Erkus und Carsten Stiller an einem Jiu-jitsu-Lehrgang des KBVD in Amshausen teil. Thema waren Würfe in der Selbstverteidigung. Referent war Andreas Hanel, 4. Dan Jiu-jitsu, der gute gelaunt und kompetent durch den kurzweiligen Lehrgang führte. Als Stilfremde beim Jiu-jitsu trugen unsere beiden Senne-Judoka natürlich einen weißen Gürtel.

Würfe in der SV